co jest

przecież lekarz Ci powiedział co to jest poza tym trochę cierpliwości ,trzeba jeszcze trochę odpoczynku zrobić

Tak o badania. Wiem że można, i stosuję. Chodzi mi jadnak, które z tych białek, są przebadane pod względem składu? Te co wymieniłem to wiem, że jakiś tam "papier" jest. Czy w SFD 6 Protein Complex tez? Jakie jeszcze?

co to jest "tąd"?

szkoda, ciekawe co mu dokładnie jest Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-05-20 14:09:50

Można brać rano,przed treningiem oraz zaraz po.Najlepiej jak będziesz sugerował się tym co producent zaleca bo jest wiele różnych form kreatyny,stąd ta rozbieżność. Powodzenia.

[...] Może być na prawdę różnie. Większość boosterów jednak, jeśli tylko nie mają dosypki są substancjami naturalnymi i raczej nie pozwalają na podniesienie teścia poza granice fizjologiczne a raczej do ich granic co i tak jest bardzo wysokim poziomem. Oznacza to, że nie dochodzi do rozchwiania hormonalnego i raczej złego samopoczucia być nie powinno.

no niestety to prawda, bialka wolowe bazuja glownie na bialkach kolagenowych, przez co prolina, hydroksyprolina, czy glicyna jest wysokoskoncentrowana w tych suplementach

[...] na stawy ,żeby po przyroście masy i siły nie zostać inwalidą. Po cyklu, clen na potrzymanie, hepatil lub silimarol na wątrobę, plus glutamina kreatyna plus ciągłe dostawy białka do organizmu. Jeśli stać Cię na takie wydatki - spoko to ma sens, jeśli jest inaczej to nie dziw się ,że cykl nie będzie aż taki skuteczny a spadki będą będą olbrzymie.

Co do spania to jest prawda, jeśłi się nie stytasz bardzo to ciężko zasnąć, jeżli już będziesz brał grube przedtrenigówki to na 2 dzień jestes wrakiem psychicznym ale to są skrajne przypadki.

znaczy ja osobiście mam asaulta :) ale czytałem kiedyś o tym ze z niedoboru czegoś w organizmie może być coś takiego a przed treningówki to właśnie wypłukują i chce sie dowiedzieć co to jest i sprawdzić czy mam to samo :) głównie chodzi o bóle głowy i zmęczenie :D bo spać to ja od kilkunastu lat mało śpie :D

sama aktywność fizyczna jest wskazana natomiast co do samego treningu musi być skonsultowany ze specjalistą który ma możliwość Ciebei zbadać , nie wszystkie ćwiczenia można robić

do cell-pump glukozy ci nie potrzeba, jeżeli dieta jest ok. to niewielka ilość gainera może się mimo wszystko przydać, a napewno białko na noc bo trudno bez nieprzyjemnych czasem skutków je uzupełnić, glutamina jeżeli masz kasy na tyle to przynajmniej po treningu będzie bardzo dobra, zma polecam przed glutaminą a jeżeli z diety dostarczasz wszysto [...]

masz jakies gg? czy cos? bo sprawa jest powazna, gadalem na ten temat tez z kolesiem ktory kiedys pisal na kulturystyka.pl o sterydach _SCREAM_ no i on powiedzial ze mozna wziac przed cyklem clomid bo nie wiadomo czy wszystkie te receptory sie oproznily czy jakos tak,dokladnie sie nie znam na tych sprawach dotyczacych odblokowania,wogole nei wiem [...]

podaj nam plan jaki dotychczas ćwiczysz a co do ogólnorozwojówki to http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html to jest to

a nic się nie stanie jak nie robiłem ogolno-rozwojowki?a co do tej rozpiski na mase to jest dobra?i ile mam ja jeszcze robic?

To sprawa indywidualna.Sam powinieneś wiedziec co lepiej działa. Na Twoim miejscu dokonczylbym juz masówkę i potem zabrał się za ogólnorozwojówkę.Przerywanie cyklu jest bez sensu.

słodzik i kakao obojetnie co do włoskich sa w smaku ok. a rozkład kw.tłuszczowych jest tu najważniejszy,a one maja swietny

ja mam obciazenie robione z blachy 20-25 cm i bylo robione na automacie do palenia i tylko wystarczyło oszlifowac miejsce ciecia i jest ok prostszy sposob to idziesz do goscia co ma palnik acytylenowo-tlenowy i Ci wypala kolka tylko musi miec takie cos w podobie cyrkla i do niego przykreca palnik i pali okragłe kołeczka i pozniej szlifujesz

mozna na plazmie, ale co z tego skoro jest to drogie a autorowi chodzi o tani koszt.

[...] ćwiczysz wszystkie partie na jednym treningu, ćwiczenia złożone,. ilość seri na duże parte 5, a na małe 3. Ilość powtórzeń w serii 15-10, przerwy między seriami 2 min. to jest taki wstęp, poćwicz przez miesiąc żeby stawy, mięśnie i ścięgna przyzwyczaiły się do wysiłku, Ucz się prawidłowej technik, ciężar dobieraj tak aby w ostatniej seri [...]